Que guiarán el proceso de formación a través de diferentes entrenamientos, charlas y sesiones de coaching personalizados, según sea el tipo de capacitación seleccionado.
Nuestro contenido a tus necesidades para hacer crecer a tu equipo.
Espacios interactivos donde la reflexión y participación nutre al grupo.
Propuesta integral de capacitaciones y desarrollo en diferentes áreas de la comunicación
Las pausas activas son interrupciones estratégicas dentro de la jornada laboral que buscan incorporar actividad física breve, promoviendo así la salud ocupacional. Estas no solo tienen como objetivo reducir el estrés y liberar la tensión acumulada, sino también mejorar el desempeño laboral.
Duran generalmente entre 5 a 10 minutos y engloban ejercicios de adaptación cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad.
Al integrar pausas activas dinámicas en el entorno de trabajo, se combate el riesgo cardiovascular y las lesiones musculares asociadas a labores estáticas y sedentarias, subrayando la importancia de adoptar hábitos saludables en el ambiente laboral.